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 Le Journal d'Angélique !!!!

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Angélique

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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mer 11 Juil - 10:25

poids:66,4

ce matin:
thé au lait
1 c àc de miel
3 biscottes beurre et confiture

collation:
lait au café

ce midi:
salade de concombre avec 1 tomate
2 oeufs brouillés parmesan
1 tranche de jambon blanc
comme un fruit ww

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade avec sauce vinaigrette
4 surimis au fromage
1 tranche de jambon blanc
1 part d'emmenthal
2 tranches de pain de mie complet
3 biscottes avec de la confiture
3 verres de lait
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 12 Juil - 5:23

poids:66,4

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
3 biscottes beurre et confiture
4 chocobons

collation:
lait au café

ce midi:
courgettes à la provençal
1 steak
1 tranche de pain de mie complet
1 pêche
1 café au lait

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:

2 hauts de cuisse de poulet à la financière
1 part d'emmenthal
fromage blanc 1 verre de lait
_________________


Dernière édition par le Ven 13 Juil - 7:42, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Ven 13 Juil - 7:39

poids:66,1

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
3 biscottes confiture fraise

ce midi:
radis sel beurre et pain blanc
1 steak courgettes à la provençal
fromage pain blanc
1 pêche
1 BA vanille

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:

2 hauts de cuisse de poulet à la financière
1 part d'emmenthal
fromage blanc 1 verre de lait
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Dim 15 Juil - 1:02

menu du samedi 14 juillet

poids:66,3

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurre et confiture

ce midi:
2 part de tarte au thon
salade sauce vinaigrette
1 tranche de pastéque

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
2 part de tarte au thon
salade sauce vinaigrette
taboulet
fromage emmenthal
1 tranche de jambon blanc
1 tranche de pain de mie complet
1/2 melon
2 délices pruneaux
2 verres de lait écrémé
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Lun 16 Juil - 4:57

pas de pesée

menu du 15 juillet

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
2 tranches de pain de mie complet confiture

collation:
lait au café
1 délice aux pruneaux

ce midi:
tagine au mouton
pastéque

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
brick au thon
2 part de quiche
salade avec sauce vinaigrette
fromage blanc et confiture à la fraise
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Lun 16 Juil - 4:58

pas de pesée

ce matin:
thé au lait
1 jus de pamplemousse

collation:
lait au café

ce midi:
salade de tomates
1 part d'emmenthal
1 tranche de jambon blanc
1 morceau de pastèque
2 chocobons

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
tajine au mouton et semoule

à suivre
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mar 17 Juil - 14:51

poids:66,7

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
2 tranches de pain de mie complet confiture

ce midi:
1 part de quiche
radis beurre et sel
2 tranches de pain de mie complet
1 tomate avec concombre au fromage blanc


collation:
thé au lait

ce soir:
tajine de mouton
salade avec sauce vinaigrette
2 tranches de pain de mie
1 part de fromage
fromage blanc avec de la confiture de fraise
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mer 18 Juil - 11:03

66,9 kg l'horeur

je me met à la diète pendant 2 jours:

ce matin:
thé au lait écrémé
1 verre de jus de pamplemousse

ce midi:
bouillon de légumes avec des morceaux
1 tomate

collation:
thé au lait écrémé

ce soir:
bouillon de légumes avec des morceaux
1 tomate
salade
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 19 Juil - 10:24

poids:65,4 ouf je me sens légère!!

ce matin:
thé au lait écrémé

collation:
café au lait écrémé

ce midi:
bouillon de légumes avec des morceaux

collation:
thé au lait
avec du blanc de poulet trop faim


ce soir:
bouillon de légumes avec morceaux
1 tomate
_________________
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Ven 20 Juil - 5:36

poids:64,8

ce matin:
thé au lait écrémé
1 jus de pamplemousse

collation:
lait écrémé au café

ce midi:
1 steak haché
purrée de pois cassé
1 pêche

collation:
thé au lait écrémé

ce soir:
salade
blanc de poulet
1 yaourt aux fruits
1 verre de lait
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Sam 21 Juil - 2:42

poids:64,7

ce matin:
thé au lait
1 tranche de pain de mie et confiture

ce midi:
filet de porc à la moutarde et crème fraîche
champignons
1 yaourt aux fruits

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
soupe de poisson avec morceaux
fromage
1 verre de vin rouge
1 yaourt aux fruits
1 craquinette fraise
1 verre de lait écrémé
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Dim 22 Juil - 11:11

poids:65,3

ce matin:
thé au lait

collation:
lait écrémé au café

ce midi:
3 verres de champagne
blanc de poulet, 4 olives noires,fromage frais apéro
1 cuisse de poulet tex mex
semoule avec légumes de couscous
fromage blanc

collation:
thé au lait

ce soir:
salade avec sauce vinaigrette
1 morceau de comté
1/2 melon
1 verre de lait écrémé
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Lun 23 Juil - 10:16

poids:65,5

ce matin:
thé au lait

collation:
lait écrémé au café

ce midi:
steak hachés et purée de pois cassé
fromage blanc

collation:
thé au lait

ce soir:
salade avec sauce vinaigrette
cuisse de poulet tex mex et semoule épicé
fromage blanc
1 verre de lait écrémé
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mar 24 Juil - 10:41

poids :65,3

ce matin:
thé au lait
1 c à c De miel
pain blanc grillé beurre bridelight

ce midi:
salade de concombre au fromage blanc
1 tomate
2 oeufs brouillés
fromage blanc
2 verres contrex frisson

ce soir:
salade d'endive sauve vinaigrette
saumon fumé pomme de terre
fromage blanc
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mer 25 Juil - 4:56

poids:65,5

ce matin:
thé au lait
2 tranches de pain de mie complet
beurre bridelight

collation:
lait écrémé au café sucrettes

ce midi:
4 surimis
taboulet aux crevettes
jambon blanc
1 tranche de pain de mie complet
1 pêche

collation:
thé au lait

ce soir:

à suivre
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 26 Juil - 10:40

poids:66,1


ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
1 tranche de pain de mie complet
1 craquinette fraise

collation:
lai técrémé au café


ce midi:
steak haché épinard à la crème fraîche

fromage blanc avec de grosses cuillères confiture fraise

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade sauce vinaigrette
4 surimis
blanc de poulet
emmenthal
fromage blanc avec 2 grosses cuilières à café de confiture à la fraise
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Ven 27 Juil - 6:55

poids:65,9

ce matin:
2 oeufs brouillés
thé au lait
1 c à c de miel

collation:
lait au café
pain beurre bridelight

ce midi:
taboulet
blanc de poulet sauce curry
jambon
emmenthal
pain blanc
fromage blanc ave confiture de fraise

collation:
thé au lait

ce soir:
salade sauce vinaigrette
1 steak haché
coleslaw
pain blanc
fromage blanc avec 2 bonnes cuillères de confiture de fraise
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Sam 28 Juil - 2:50

poids:65,4

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
2 tranches de pain brioché confiture fraise
4 carrés de chocolat

ce midi:
steak haché au jambon
purée de pois cassé
1 pêche

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade de riz au thon
rilette de crabe
emmenthal
1 tranche de pain de mie complet
1 tranche de pain de mie avec de la confiture
1 tranche de pain brioché nature
1 verre de lait

à suivre
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Lun 30 Juil - 12:36

menu du 28 juillet:

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain grillé beurre et confiture

ce midi:
champagne,amuses gueules
foie gras avec pain brioché
poulet frites

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade de riz au thon
salade verte sauce vinaigrette
pain brioché avec de la confiture
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Lun 30 Juil - 12:38

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain grllé beurre et confiture

ce midi:
brochettes d'agneau
semoule
1 yaourt aux fruits
1 pingui

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade de riz au thon
emmenthal
1 steak haché
1 tranche de pain brioché
2 verres de lait
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Mar 31 Juil - 5:22

poids:65,9

ce matin:
thé au lait
1 c à c de mile
2 tranche de pain de mie brioché grillé avec beurre bridelight

collation:
lait écrémé au café

ce midi:
reste de saucisses et semoule
roulade de porc farci aux cépes
haricots verts
fromage blanc er édulcorant liquide

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade de riz au thon

à suivre
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 2 Aoû - 1:30

menu du 1 aout

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
2 tranches de pain brioché grillé avec beurre bridelight

collation:
lait écrémé au café

ce midi:
apéro porto et gâteaus
spaghetti à la carbonara
fromage blanc avec édulcorant liquide

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
restaurant japonais
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 9 Aoû - 1:51

menu du mercredi 8 août

ce matin:
thé au lait
1 cà c de miel
4 biscottes avec beurre

collation:
café au lait

ce midi:
show mein spécial( nouille chinoise)
1 morceau d'emmenthal
1 ourson fraise
4 reine claude doré
1 verre de lait écrémé

collation:
thé au lait
1 c à c de miel
3 tartelettes fraise

ce soir:
1 steak haché
purée de pois cassé
1 pêche
1 verre de lait écrémé
_________________
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Jeu 9 Aoû - 5:41

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
6 biscottes avec du beurre

collation:
lait au café

ce midi:
2 tranches de mortadelles
2 tranches de jambon cru
1 filet de boeuf
spaghetti crème fraiche
pain blanc
1 part de cammenbert
4 reine claude

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
raviolis au jambon et fromage
salade sauce vinaigrette

1 pêche
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MessageSujet: Re: Le Journal d'Angélique !!!!   Ven 10 Aoû - 12:18

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
4 biscottes beurre

ce midi:
2 cuisses de poulet tex mex
semoule
3 pruneaux

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
show mein spécial
4 reine claude doré
1verre de lait
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