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 mistral

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mistral

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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyDim 21 Oct - 10:57

Hier au soir ..
1 crépe a la confiture + 1 hamburger maison ...

Se matin ;;; 1 bol de lait + café
midi .. resto chinois !
Souper ?? Rien pour le moment !
Peu etre un café au lait ... on verra !
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mistral

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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMer 24 Oct - 11:04

lundi midi ...
salade verte + limande + carottes + compote
souper ...soupe + endives + yaourt
mardi midi ... courgettes en salade + tournedos de veau + salsifis + fromage blanc+1 c a café de miel
souper ... soupe légumes + jambon + pomme

Mercredi .. petit déj idem que tous les matin ...
Midi ... choucroute !!!( 1 tranche jambon + 1 tranche cervelas + une tranche poitrine fumée )
Souper ... soupe de légumes + yaourt
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyJeu 25 Oct - 12:03

matin .. 1 bol de lait + café + pain au lait
midi salade verte +-poisson blanc+artichauts+ fromage blanc et 1 c a café miel
souper ... soupe légumes+ rapé + 1 tartine kiri+1 part chausson pommes !! affraid affraid affraid
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyVen 26 Oct - 11:55

matin
1 bol de lait + café + 60grs de pain beurré
midi ... radis + artichaud +omelette ciboulette +fromage blanc + C a café miel
souper 1 feuilleté aux chamignons + yaourt a la fraise
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptySam 27 Oct - 4:33

Alors se matin ;
1 bol de lait + café + 3 biscottes aux raisins
midi 1 tranche rosbeef + 100 grs de frites +une tartine pain et roquefort +1 mousse aux fruit
Se soir .. soupe !!!!
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyLun 29 Oct - 11:54

Dimanche ;;
Matin 1 bol de lait + café
Midi 1 part de quiche+1 tranche roti + 100 grs raviolis sauce tomate+1mousse chocolat
Souper ... 1 feuilleté champignons + yaourt

Lundi matin
1 bol de lait + café + 60 grs pain beurré
midi .. 1 ramequin fromage blanc + 1 C a café miel
Souper soupe légumes + yaourt

++++1 h de course a pied cheers cheers
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Magnolias70

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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMar 30 Oct - 3:29

Salut Mistral !!

Un petit message pour te souhaiter bon courage !! Je vois ke tu m'as l'air tres motivée !!! Bravo en tout cas, tu vas y arriver !!
Gros bisoussssssssss
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMar 30 Oct - 13:03

Merci ma belle !! J'espere que mes efforts porterons leurs fruits ...
Alors se matin
1 bol de lait + café + pain 50grs
midi salade tomates + oeufs dur + coeurs palmier +compote +

Souper ... truite au four +1 ramequin de compote pommes faite maison
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMer 31 Oct - 6:14

Matin .. 1 bol de lait + café +- 1 pain au lait
midi .. soupe courge ( vive hallowen ) + 1 tartine fromage + 1 mandarine

Gouter 1 thé au lait
souper .. soupe courge + yaourt + banane

1 heure de course a pied ! cheers
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyJeu 1 Nov - 5:51

Jeudi 1er Novembre
Matin ....... 1 bol de lait + café +1 pain au lait
Midi ........1 tournedo + 100 grs pates au beurre + 1 banane + yaourt
souper ..... soupe de légumes + mandarine + 1 crepe a la confiture abricot ( je comptes bien en manger 1 seule ....)
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyVen 2 Nov - 13:06

vendredi 2
Matin 1 bol de lait + café + 1 pain au lait
midi .. poulet roti + yaourt + mandarine
collation ... 1 crepe au sucre affraid
Souper .. soupe légumes + fromage blanc + banane
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyDim 4 Nov - 1:32

samedi
Matin 1 bol de lait + café + pain au lait
midi ..saumon a l'oseille + 60 grs riz basmati + yaourt
soir ... idem que le midi


Dimanche matin
1 bol de lait + café + 1 pain au lait
Midi .... invité chez beau papa ... on verra !!! Mais ca risque d'etre bien calorique ................................................
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyDim 4 Nov - 8:52

alors dimanche 4 a midi ;....
Apéro .. fois gras ( 6 toasts )
1 coquille st jacques +1 petit morceau de civet de sanglier + 1 pomme de terre +une tranche gateau au chocolat arrosé de creme anglaise .+ une mandarine

Se soir la soupe et c'est tout !
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMar 6 Nov - 0:25

lundi
matin 1 bol de lait + café + 1 pain au lait
midi 1 escalope de veau + salade verte + yaourt
souper ... fondue savoyarde +1 briochette a la noix de cocco


mardi
matin 1 bol de lait + café + 1 croissant
midi .. POt au feu + fromage blanc
souper soupe pot au feu + yaourt
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyMer 7 Nov - 8:53

mercredi
matin 1 bol de lait + café
midi 1 cuisse lapin + yaourt + 1 c a café confiture abricots +6 pruneaux au sirop
Collation un thé au lait
souper .. soupe de légumes+ yaourt nature
Pas etait courrir .. personne pour m'accompagner + trop de vent !
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyJeu 8 Nov - 10:40

Jeudi matin 1 bol de lait + café + 5 biscuits au chocolat !!!
Midi salade verte + asperges+tournedos + yaourt
collataion 1 tasse de lait
souper .. soupe pot au feu + yaourt
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MessageSujet: Re: mistral   mistral - Page 3 EmptyLun 12 Nov - 13:06

Alors un week end hyper caloriques car passer a Sanary ...
Saucisses a la tomates et polenta pour le souper ....
Gratin de pommes de terrre et rosbeef avec 2 part de gateaux pour le dimanche midi .....
Le soir gros bol de lait avec tartines beurre et confiture ... Bref un véritable n'importe quoi ! affraid affraid

Lundi ....
Matin 1 bol de lait + café + pain beurré
midi .. carottes rapées + truite en croute de sel + artichauts+ yaourt
souper 1/2 crousti au fromage + yaourt
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