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 Journal de Magnolias70

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Magnolias70

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Dim 6 Mai - 2:26

Dimanche 6 mai

Poids : 61.2kgs

MENUS

Matin :
- 2cracottes avec de la confiture de fraise allégée
- 1 chocolat ligne poulain
- 1 petit suisse

Midi :
- Poulet
- Taboulé
- 1 morceau de tarte aux fraises

Collation :
- 1 petit suisse

Soir :
- 1part de kiche
- 1 glace
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 7 Mai - 4:52



Lundi 7 mai

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne poulain
- 2 cracottes à la confiture de fraise allégée
- 1 petit gervais à la fraise

Dans la matinée :
- Morceaux de chocolat ( je c pa bien !!! Shocked )


Midi :
- Potée de choux
- Saucisse
- Tarte aux fraises

Collation :
- 1 petit suisse
- 2 cracottes avec confiture allégée à la fraise

Soir :
- Salade de carottes
- 2 petits suisses
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mar 8 Mai - 5:22



Mardi 8 mai

Poids : 62kgs

MENUS

Matin :
- 3 cracottes av de la confiture de fraise allégée
- 1 chocolat chaud ligne de poulain
- 1 gervrais fruitée à la framboise

Midi :
- Salade de Pommes de Terre ( Pommes de Terre, oeufs et jambon)
- 1 petit suisse

Collation :
- 1 compote pommes fraises
- 3 petits gâteaux à la fraise

Soir :
- Salade de Carottes
- 2 petits gervais aux fruits

Et me revoici avec un kilo de prit en 4jours lol mais c normal car ces jours ci je commencais à manger les chocolats ke g eu à pâques lol !! Ces jours ci je ne vais pa en manger et faire attention.
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mer 9 Mai - 4:23



Mercredi 9 mai

Poids : 61.8kgs

MENUS

Matin :
- 3 cracottes avec de la confiture allégée à la fraise
- 1 tasse de chocolat ligne de poulain
- 1 petit suisse

Midi :
- Riz
- Quenelle à la tomate
- 1 petit suisse

Collation :
- Compote pommes vanille allégée en sucre
- 2 cracottes avec confiture allégée à la fraise

Soir :
- Salade de pommes de terre ( dés de jambons, pommes de terre, oeufs)
- 2 gervais fruités
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Jeu 10 Mai - 4:04



Jeudi 10 mai

Poids : 61.3kgs

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 biscuits prince de lu

Midi :
- 1 steak haché
- Petits pois
- 1 petit suisse

Collation :
- 1 compote pomme fraise allégée en sucre
- 3 cracottes à la confiture de fraise allégée

Soir :
- Salade de pommes de terre
- 2 petits gervais
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Ven 11 Mai - 2:34

Vendredi 11 mai

Poids : 61kgs

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 cracottes à la confiture de fraise allégée
- 1 compote à la pomme
- 2 biscuits

Midi
- Poissons panés
- Coquillettes à la tomate
- 1 compote pommes fraise

Collation :
- 1 petit suisse
- 3 cracottes à la cancoillotte

Soir :
aucune idée pour le moment

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Sam 12 Mai - 2:39

Samedi 12 mai

Poids : 61.7kgs

Mon poids a l'air de jouer les yoyo.

MENUS

Matin :
- 4 cracottes à la confiture de fraise allégée
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 compote pommes vanille

Midi :
- Lentilles avec carottes et jambon
- 1 petit suisse

Collation :
- 1 petit suisse

Soir :
- Soirée gauffres (d'où la collation légère)

Mon poids risque de ne pas être très content demain lol !! Mais bon c pa grave on se reprendra la semaine prochaine.

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 14 Mai - 7:37



Dimanche 13 mai

Poids : 61,8kgs

MENUS

Matin :
- 1 yaourt yop à la framboise

Midi :
- Couscous

Collation :
- 1 bout de gâteau
- 1 verre de champomy

Soir :
- 1 part de pizza
- Glace



Lundi 14 mai

Poids : 61.7kgs

MENUS

Matin :
- 1 yaourt yop à la vanille

Midi :
- Couscous
- Poulet

Collation :
- 1 petit suisse
- 2 tartines de nutella
- 20cl de jus d'orange

Soir :
- Soupe de potiron
- 1 gervais aux fruits (100gr)
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mer 16 Mai - 6:49

Mardi 15 mai

Poids : 61.4kgs

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 cracottes à la fraise
- 1 yop à la fraise

Midi :
- 1 escalope de veau
- purée

Collation :
- 1 petit suisse
- 2 tartines de pain avec du beurre

Soir :
- Soupe de potiron
- 1 gervais fruité


Mercredi 16 mai

Poids : 61.6kgs

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 cracottes à la fraise
- 1 yop à la framboise

Midi :
- 1 steak haché
- Carottes
- 1 gervais aux fruits

Collation :
- 1 petit suisse
- 2 tr de pain beurrés

Soir :
- Soupe de potiron
- 1 gervais aux fruits

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Ven 18 Mai - 6:39



Jeudi 17 mai

Poids : 61.6kgs

MENUS

Matin :
- 1 bol de céréales

Midi :
- gratin de pâtes

Collation :
- 1 yaourt à boire à la vanille
- 3 tartelettes aux chocolats

Soir :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 3 tr de pain complet av du beurre
- 1 gervais aux fruits


Vendredi 18 mai

Poids : 61.6kgs

MENUS

Matin :
- 2 tr de pain beurré
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 yop à la fraise

Midi :
- Gratin de pâtes
- 1 gervais aux fruits

Collation :
- 1 compote pommes fraises
- 3 cracottes

Soir :
- aucune idée lol


Samedi 19 mai (c mon anniv !!!!!! lol)

MENUS

Matin :
- 2 tr de pain de mie avec du beurre
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 yop

Midi :
- Menus Mcdo (car écho le matin à 11h youpiiii)

Collation :
- 2 petits suisses

Soir :
- Raclette

Ca va être une journée très calorique demain !! Gare au poids !!!


Dimanche 20 mai

MENUS

Matin :
- 1 yop

Midi :
- 1 Cuisse de poulet
- Choux fleur

Collation
- 1 verre de champomy
- 1 morceau de gâteau

Soir :
- Soupe de légumes
- 1 gervais aux fruits
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 21 Mai - 2:40



Lundi 21 mai

Poids : 62.2 kgs

MENUS

Matin :
- 1 yop à la fraise
- 1 tranche de brioche

Midi :
- 1 escalope
- choux fleurs / purée de pommes de T
- 1 gervais aux fruits

Collation :
- 2 tranches de brioche
- 1 petit suisse

Soir :
- Soupe de légumes
- Flan à la vanille
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mer 23 Mai - 7:37



Mardi 22 mai

MENUS

Matin :
- 2tr de brioches avec confiture de fraise
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 yop à la vanille

Midi :
- pâtes à la bolognaise
- 2 gervais aux fruits

Collation :
- 4 cookies fait maison

- Soir :
- Soupe de légumes
- 2 petits suisses


Mercredi 23 mai

Poids : 62.6 (cata)

MENUS

Matin :
- 1croissant nature (à 11h car prise de sang a jeun)

Midi :
- Petits pois
- 1 côte de porc moutardé
- 2 petits suisses

Collation :
- 2 tr de brioches à la confiture de fraise
- 1 yop à la framboise

Soir :
- Soupe de légumes
- 2 gervais aux fruits
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Ven 25 Mai - 7:28



Jeudi 24 mai

Poids : 62.7

Menus

Matin :
- 4 cracottes à la confiture de fraise
- 1 chocolat ligne de poulain

Midi :
- Pâtes à la bolognaise
- 2 gervais fruités

Collation :
- 2 biscuits pépito sablés au chocolat

Soir :
- 1 saucisse au fromage
- pâtes en salade
- 2 gervais fruités


Vendredi 25 mai

Poids : 62.7kgs

MENUS

Matin :
- 3 pépitos sablés au chocolat
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 yop à la fraise

Midi :
- 2 poissons panés
- gratin dauphinois
- 1 morceau de pain

Collation :
- 1 yop à la vanille
- 2 craquinettes au chocolat

Soir :
- Saucisse au fromage
- pâtes en salade
- 2 petits suisses


Samedi 26 mai

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 1 yop à la framboise
- 3 cracottes beurrés

Midi
- 1 steak
- gratin dauphinois
- 1 compote

Collation
- 2 petits suisses

Soir :
- Pizza faite maison
- 2 gervais aux fruits


Dimanche 27 mai

MENUS

Matin :
- 1 yop à la fraise
- 1 chocolat ligne de poulain
- 3 cracottes beurrés

Midi :
- Lasagne
- 1 compote

Collation :
- 2 biscuits pépitos
- 1 petit suisse

Soir :
- Salade de pommes de T
- 2 Gervais aux fruits
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 28 Mai - 6:48

Lundi 28 mai

Poids : 63.2kgs (cata !!)

MENUS

Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 tr de brioches avec confiture
- 90gr de yop à la vanille

Midi :
- 1 petite part de lasagne
- 1 part de tarte aux pommes

Collation :
- 5 cracottes à confiture de fraise
- 1 petit suisse
- 200ml de jus de fruit exotique

Soir :
- 2 gervais fruités

Ne pouvant plus rien manger le soir suites à d'énormes brulures d'estomac pdt la nuit j'ai rectifié un peu mes menus !! A partir de 17h le soir je ne mange plus rien à part des produits laitiers ki eux me font du bien à l'estomac !! Affaire à suivre ...
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mar 29 Mai - 4:44



Mardi 29 mai

Poids : 63.2kgs

MENUS

Matin
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 tr de brioches beurés
- 3 sablés pépitos

Midi :
- Poulet basquaise
- pâtes
- 2 petits suisses

Collation :
- 2 tr de pain complet beurrés
- 2 gervais aux fruits

Soir :
- crème à la vanille
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mer 30 Mai - 7:15



Mercredi 30 mai

Poids : 63.2kgs

MENUS

Matin
- 90gr de yaourt liquide à la vanille
- 2 ptits gâteaux au chocolat

Midi
- Poulet basquaise
- macaroni

Collation
- 2 petits suisse à 20%
- 3 petites tartelettes au chocolat

Soir
- flan au chocolat
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Jeu 31 Mai - 2:34

Jeudi 31 mai

Poids : 63.2kgs

MENUS

Matin :
- 1 tr de brioche à la confiture de fraise
- 1 chocolat ligne de poulain
- 90gr de yop à la vanille

Midi :
- 1 côte de porc
- carottes
- 1 compote pomme abricot

Collation :
- 2 petits suisses 20%
- gâteaux secs

Soir :
- Flans à la vanille
- gâteaux secs
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Sam 1 Sep - 4:27

Samedi 1er septembre

Je profite d'un début de mois pour mettre en route mon régime.

Poids actuel : 57.6kgs

Poids souhaité : 50kgs

Régime : hyperprotéiné de gerlinéa (pdt 2mois) puis régime équilibré

Date de début : le 3sept

Temps de régime : objectif à atteindre pour noel.

J'avais déjà commencé pdt ses deux semaines mais je ne my suis pas mise sérieusement et je faisais des équart. Donc cette fois ci je m'y remet sérieusement car je me sens pa bien dans mon corps en ce moment. Je me sens super lourde !!
Reprise également du vélo d'appartement. Pour commencer cette semaine je vais faire 10kms de vélo chq jour et ensuite monter de 5kms en plus chaque semaine.

Voilà un menus type de mes journées :

cette semaine :
Matin :
1 bol de céréales k + 1 jus d'orange

Midi :
1 repas gerlinéa

Collation
1thé drainant + 2 tr de pain de mie complet beurré + confiture allégée

Soir
repas normal

+ 10kms de vélo chq jour.

Je vous dirai ou en sont les résultats chq semaines et mon poids perdu.

Il est vrai que je n'ai guère le temps de venir vous voir mais je pense très fort à vous toutes et surtout à france qui doit sûrement bientôt accoucher.

Gros bisous à toutes et rdv lundi pour les premières impressions de ce régime lol !!!
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 3 Sep - 5:03

Lundi 3 septembre

C'est parti pour deux mois de gerlinéa !!!

Poids : 58.4kgs

Menus

Matin :
- 1 bol de spécial k
- un yaourt au chocolat
- 1 jus d'orange

Midi
- un repas gerlinéa

Collation
- 2 tr de pain de mie complet + beurre + confiture

Soir
- 1 part de tarte au jambon
- 1 activia à la vanille

Et bien sûr 10kms de vélo !!!

A demain !!!
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Mar 4 Sep - 9:03

2ème jour de régime

Mardi 4 septembre

Poids : 58,2kgs

Menus

Matin :
- 1 bol de céréales spécial k
- 1 jus d'orange

Midi :
- 1 repas gerlinea

Soir :
- Pates à la bolognaise
- crème caramel

G prit mon repas gerlinéa à 15h car mon loulou faisait le bordel lol et impossible de manger avant. C'est pour ça k'il n'y a pas de collation. J'espère que demain ma perte sera plus importante.

A demain !!
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MessageSujet: Me voici de retour !!!!   Ven 21 Sep - 6:01

Vendredi 21 septembre 2007

Poids : 55.7kgs

Régime : Soupe aux choux suivi pdt 1semaine. Reprise de ce régime la semaine prochaine

Régime actuel : équilibré

Coucou,

J'espère que vous allez toutes bien. Moi, tout baigne. Mon loulou grandit de jour en jour et il commence à gazouiller. Il a eu 3mois mardi !! Que le temps passe vite !!!

La semaine dernière g fait 7jours de soupe aux choux. Je dois dire ke c très efficace pour booster une perte de poids. G perdu quasiment 3kilos avec ce régime.
Cette semaine, g mangé équilibré. J'avais reprit 900gr mais aujourd'hui j'en ai perdu. G encore 200gr à reperdre pour atteindre mon poids juste apres la soupe aux choux.
Je reprends ce régime la semaine prochaine pour essayer de perdre encore quelques kilos. J'en ai encore 5 à perdre.

Voilà voilà, gros bisous à toutes !!!
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mistral

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Ven 21 Sep - 12:29

Coucou toi ! Ca fait du bien de te relire ! Ton fils est superbe et il donne de beaux sourires !
Bravo pour ton poids ! Tu vas bientot etre mince et svelte !
Bisous
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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Sam 22 Sep - 2:08

Merci Mistral !! Very Happy ça fait du bien d'être encouragée. Aujourd'hui g reprit un peu de poids mais je ne m'en fais pas !!! En réfléchissant, je me suis dit que j'allais refaire une semaine de menus équilibré et reprendre la soupe aux choux la semaine d'apres. Je vais pas trop presser les choses.

Et toi comment vas ??

Je vous souhaite à toutes un bon weekend et vous dis à lundi !!

Ce soir, je suis invitée chez mes parents et on mange des lasagnes. ça risque de faire un peu mal sur la balance lol !!

Gros bisous à toutes !!!
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mistral

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Sam 22 Sep - 2:14

Coucou toi ! T'inquiettes pas va , profites de ton repas en compagnie de ta famille !
PUis les lasagnes c'est trop bon pour ne pas en manger !
Dis toi aussi qu'il te faut faire un petit plaisirs au moins une fois dans la semaine !
Bon week end a toi .
Bisous
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Magnolias70

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MessageSujet: Re: Journal de Magnolias70   Lun 24 Sep - 14:37

Lundi 24 septembre

Poids : 56,8kgs

Les lasagnes du weekend ont fait tres mal lol mais c pa grave je me reprends cette semaine. Comme tu dis mistral, il fo bien se faire plaisir de temps en temps !!

Aujourd'hui il a fait un temps pourri. G meme pa pu promener mon loulou. Là je viens de mettre mon loulou au lit. Comme je n'entends plu aucun bruits je suppose k'il est en train de dormir. Apperemment il n'est tjrs pa décidé à faire ses nuits lol !! Heureusement il ne se réveille qu'une fois dans la nuit c déjà bien.

Là, mon chéri bosse de nuit. Je suis toute seule de 20h à 4h du mat. C la semaine ke je préfère car comme la nuit je dors je me rends pa tro compte de l'absence de mon chéri lol.

G récupéré pa mal d'habits de ma belle soeur pour yanis. Du coup, g pa besoin de lui racheter bcp de choses. Il met déjà du 3mois !! J'en reviens pa comme ça va vite !! Il ya meme des trucs k'on a acheté k'il n'a même pa pu mettre avec l'été pourri que l'on a eu !!

Gros bisous à toutes et bonne nuit !!
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