| | Journal de Magnolias70 |  |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Dim 6 Mai - 2:26 | |
| Dimanche 6 mai
Poids : 61.2kgs
MENUS
Matin :
- 2cracottes avec de la confiture de fraise allégée
- 1 chocolat ligne poulain
- 1 petit suisse
Midi :
- Poulet
- Taboulé
- 1 morceau de tarte aux fraises
Collation :
- 1 petit suisse
Soir :
- 1part de kiche
- 1 glace | |
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Lun 28 Mai - 6:48 | |
| Lundi 28 mai
Poids : 63.2kgs (cata !!)
MENUS
Matin :
- 1 chocolat ligne de poulain
- 2 tr de brioches avec confiture
- 90gr de yop à la vanille
Midi :
- 1 petite part de lasagne
- 1 part de tarte aux pommes
Collation :
- 5 cracottes à confiture de fraise
- 1 petit suisse
- 200ml de jus de fruit exotique
Soir :
- 2 gervais fruités
Ne pouvant plus rien manger le soir suites à d'énormes brulures d'estomac pdt la nuit j'ai rectifié un peu mes menus !! A partir de 17h le soir je ne mange plus rien à part des produits laitiers ki eux me font du bien à l'estomac !! Affaire à suivre ... | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Jeu 31 Mai - 2:34 | |
| Jeudi 31 mai
Poids : 63.2kgs
MENUS
Matin :
- 1 tr de brioche à la confiture de fraise
- 1 chocolat ligne de poulain
- 90gr de yop à la vanille
Midi :
- 1 côte de porc
- carottes
- 1 compote pomme abricot
Collation :
- 2 petits suisses 20%
- gâteaux secs
Soir :
- Flans à la vanille
- gâteaux secs | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Sam 1 Sep - 4:27 | |
| Samedi 1er septembre
Je profite d'un début de mois pour mettre en route mon régime.
Poids actuel : 57.6kgs
Poids souhaité : 50kgs
Régime : hyperprotéiné de gerlinéa (pdt 2mois) puis régime équilibré
Date de début : le 3sept
Temps de régime : objectif à atteindre pour noel.
J'avais déjà commencé pdt ses deux semaines mais je ne my suis pas mise sérieusement et je faisais des équart. Donc cette fois ci je m'y remet sérieusement car je me sens pa bien dans mon corps en ce moment. Je me sens super lourde !!
Reprise également du vélo d'appartement. Pour commencer cette semaine je vais faire 10kms de vélo chq jour et ensuite monter de 5kms en plus chaque semaine.
Voilà un menus type de mes journées :
cette semaine :
Matin :
1 bol de céréales k + 1 jus d'orange
Midi :
1 repas gerlinéa
Collation
1thé drainant + 2 tr de pain de mie complet beurré + confiture allégée
Soir
repas normal
+ 10kms de vélo chq jour.
Je vous dirai ou en sont les résultats chq semaines et mon poids perdu.
Il est vrai que je n'ai guère le temps de venir vous voir mais je pense très fort à vous toutes et surtout à france qui doit sûrement bientôt accoucher.
Gros bisous à toutes et rdv lundi pour les premières impressions de ce régime lol !!! | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Lun 3 Sep - 5:03 | |
| Lundi 3 septembre
C'est parti pour deux mois de gerlinéa !!!
Poids : 58.4kgs
Menus
Matin :
- 1 bol de spécial k
- un yaourt au chocolat
- 1 jus d'orange
Midi
- un repas gerlinéa
Collation
- 2 tr de pain de mie complet + beurre + confiture
Soir
- 1 part de tarte au jambon
- 1 activia à la vanille
Et bien sûr 10kms de vélo !!!
A demain !!! | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Mar 4 Sep - 9:03 | |
| 2ème jour de régime
Mardi 4 septembre
Poids : 58,2kgs
Menus
Matin :
- 1 bol de céréales spécial k
- 1 jus d'orange
Midi :
- 1 repas gerlinea
Soir :
- Pates à la bolognaise
- crème caramel
G prit mon repas gerlinéa à 15h car mon loulou faisait le bordel lol et impossible de manger avant. C'est pour ça k'il n'y a pas de collation. J'espère que demain ma perte sera plus importante.
A demain !! | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Me voici de retour !!!! Ven 21 Sep - 6:01 | |
| Vendredi 21 septembre 2007
Poids : 55.7kgs
Régime : Soupe aux choux suivi pdt 1semaine. Reprise de ce régime la semaine prochaine
Régime actuel : équilibré
Coucou,
J'espère que vous allez toutes bien. Moi, tout baigne. Mon loulou grandit de jour en jour et il commence à gazouiller. Il a eu 3mois mardi !! Que le temps passe vite !!!
La semaine dernière g fait 7jours de soupe aux choux. Je dois dire ke c très efficace pour booster une perte de poids. G perdu quasiment 3kilos avec ce régime.
Cette semaine, g mangé équilibré. J'avais reprit 900gr mais aujourd'hui j'en ai perdu. G encore 200gr à reperdre pour atteindre mon poids juste apres la soupe aux choux.
Je reprends ce régime la semaine prochaine pour essayer de perdre encore quelques kilos. J'en ai encore 5 à perdre.
Voilà voilà, gros bisous à toutes !!! | |
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mistral
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Ven 21 Sep - 12:29 | |
| Coucou toi ! Ca fait du bien de te relire ! Ton fils est superbe et il donne de beaux sourires ! Bravo pour ton poids ! Tu vas bientot etre mince et svelte ! Bisous  | |
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Magnolias70
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mistral
Nombre de messages : 733
Localisation : bouches du rhone
Date d'inscription : 20/03/2007
| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Sam 22 Sep - 2:14 | |
| Coucou toi ! T'inquiettes pas va , profites de ton repas en compagnie de ta famille !
PUis les lasagnes c'est trop bon pour ne pas en manger !
Dis toi aussi qu'il te faut faire un petit plaisirs au moins une fois dans la semaine !
Bon week end a toi .
Bisous | |
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Magnolias70
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 Lun 24 Sep - 14:37 | |
| Lundi 24 septembre
Poids : 56,8kgs
Les lasagnes du weekend ont fait tres mal lol mais c pa grave je me reprends cette semaine. Comme tu dis mistral, il fo bien se faire plaisir de temps en temps !!
Aujourd'hui il a fait un temps pourri. G meme pa pu promener mon loulou. Là je viens de mettre mon loulou au lit. Comme je n'entends plu aucun bruits je suppose k'il est en train de dormir. Apperemment il n'est tjrs pa décidé à faire ses nuits lol !! Heureusement il ne se réveille qu'une fois dans la nuit c déjà bien.
Là, mon chéri bosse de nuit. Je suis toute seule de 20h à 4h du mat. C la semaine ke je préfère car comme la nuit je dors je me rends pa tro compte de l'absence de mon chéri lol.
G récupéré pa mal d'habits de ma belle soeur pour yanis. Du coup, g pa besoin de lui racheter bcp de choses. Il met déjà du 3mois !! J'en reviens pa comme ça va vite !! Il ya meme des trucs k'on a acheté k'il n'a même pa pu mettre avec l'été pourri que l'on a eu !!
Gros bisous à toutes et bonne nuit !! | |
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| | Sujet: Re: Journal de Magnolias70 | |
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| | Journal de Magnolias70 | |
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)
ça fait du bien d'être encouragée. Aujourd'hui g reprit un peu de poids mais je ne m'en fais pas !!! En réfléchissant, je me suis dit que j'allais refaire une semaine de menus équilibré et reprendre la soupe aux choux la semaine d'apres. Je vais pas trop presser les choses.