Le Journal d'Angélique !!!!

menu du 9 avril

poids:67,9

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain grillé avec du beurre

ce midi:
poulet frites
chocolat

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade verte sauce vinaigrette jambon
fromage blanc à la vanille
chocolat

menu du 10 avril

poids:66,7

ce matin:
thé au lait
1 kiwi

collation:
lait écrémé au café sucrette

ce midi:
salade de riz au thon
endives braisé
2 tranche de dinde
fromage blanc à la vanille

collation:
thé au lait

ce soir:
sauté de poulet au curry
légumes au lait de coco
chocolat

poids:66,8

ce matin:
thé au lait
1 cà c de miel
3 biscottes beurrés
jus de fruits vitaminés

collation:
lait au café

ce midi:
coleraw
sauté de poulet au curry
légumes au lait de coco

collation:
thé au lait 1 c à c de miel

ce soir:
tagine de poulet
semoule
salade sauce vinaigrette
chocolat avec parcimonie
2 grand verre de lait écrémé

poids:66,4

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurre

collation:
lait au café
chocolats

ce midi:


collation:
thé au lait
1 c à de miel

ce soir:
soupe de légume
semoule
2 tranche de jambon blanc
fromage
pain blanc
fromage blanc

ce soir:

poids:66,4

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurre

ce midi:
crevettes grises
steak haché
salade avec sauce vinaigrette
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
steak au janbon
salsifis
fromage
pain blanc
fromage blanc et fraises

poids:66,6

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurre

ce midi:
taboulé
colelaw
salade sauce vinaigrette fromage pain blanc
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel
chocolat

ce soir:
soupe de poisson avec morceaux et crevettes fromage
chocolat
1 grand verre de lait

poids: 67 kg

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurré
1 kiwi

ce midi:poulet
frites
fromage
fromage blanc avec des fraise

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade avec sauce vinaigrette
taboulet
1 part de tarte aux pommes

poids:66,4

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
3 biscottes beurré

collation:
kiwi

ce midi:
colelaw
salade sauce vinaigrette
2 tranches de jambon blanc
2 oeufs brouillés
fromage blanc à la vanille

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
1 haut de cuisse à la financière
salade sauce vinaigrette
1 part de tarte aux pommes
2 grands verres de lait
_________________

poids:65,8

ce matin:
lait au café
1 tranche de jambon blanc

ce midi:
taboulé
coleslaw
tomate anchois
fromage pain blanc
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
taboulé
coleslaw
tomate anchois
fromage pain blanc
fromage blanc avec des fraises

poids:65,9

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé et beurré

collation:
lait au café
1 kiwi

ce midi:

poids:65,7

ce matin:
thé au lait
1 c à c demiel
pain blanc grillé et beuré

ce midi:
champagne saucisses vache qui rit et tomate cerise
salade périgourdine
saumon sauce champagne
1/2 verre de vin rouge
salade fromage pain blanc
ile flotante

ce soir:
tian de légumes au riz

poids:66,1

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
4 biscottes beurrées

ce midi:
coleslaw,taboulé,salade
sauce vinaigrette
fromage pain blanc
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:tian de légumes avec du riz
haut de cuisse poulet

poids:65,9

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé et beurré

ce midi:
rouleau de printemps
poulet à la citronelle
fromage pain blanc
verre de vin rouge
4 carré de chocolat au lait dont un grand carré blanc aux noisette
pain blanc
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
brick au thon et à la tomate
brick au chévre et tomate
fromage et pain blanc
fromage blanc avec des fraises
6 carrés de chocolat

poids:66 kg

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé et beurré

ce midi:
2 verres de champagne,gateaux apéro
tajine de poulet semoule
6 carrés de chocolat

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
1 avocat sauce vinaigrette
taboulé
2 biscottes nature
1 verre de lait

poids:66 kg

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain grillé et beurré

ce midi:

radis
blanc de poulet
fromage blanc à la vanille
fromage blanc avec des fraises

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:

poids:66,2

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé

ce midi:
radis
haut de cuisse de poulet
tian de légumes avec riz
taillefine noix de coco

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
lapin au chorizo
boulghour
fromage
2 craquinettes
1 verre de lait

poids:66,9

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé et beurré

collation:
café viennois
2 craquinettes framboise

ce midi:
taboulé salade
tajine de mouton
clémentine

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
lapin au chorizo
boulghour
2 craquinettes fraise
1 verre de lait

[b]poids:67 kg

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé et beurré

ce midi:
2 surimis sauce mayonnaise légère
rillette au canard à l'orange pain blanc
2 oufs sur le plat pain blanc
créme président pain blanc
fraises natures

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade américaine
fromage pain blanc
fraises

poids:

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain blanc grillé beurre et confiture

ce midi:
poulet au curry
fraises
craquinette fraise
12 carré de chocolat

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
salade américaine
rillette canrd à l'orange pain blanc
fraises
craquinette fraise
_________________

poids:67,4

ce matin:
thé au lait
1c à c de miel
pain blanc grillé beurre et confiture

ce midi:
steak haché
salade
fraises

collation:
thé au lait 1 c à c de miel

ce soir:
rillette de canard à l'orange
pain blanc
courgettes croustillantes au parmesan
craquinettes fraise

poids:66,8

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
3 biscottes beurre et confiture

ce midi:
4 ravioles chonoise
poulet à la sauce au poivre chinoise
2 craquinettes fraise
1 verre de lait

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:

[b]poids:67,1

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
3 biscottes beurre et confiture

ce midi:
ravoilis chinois
nems salade
2 craquinettes fraise

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
spaghetti à la carbonara
fraises

poids:67,6

ce matin:
thé au lait
3 biscottes beurre et confiture
1 c à c de miel

collation:
café viennois

ce midi:
taboulé
steak haché
courgettes parmesan
fraise

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
poisson riz
fraises

poids:67,6

ce matin:
thé au lait
1 c à c de miel
pain grillé beurre et confiture

ce midi:
taboulé
blanc de poulet
salade verte sauce vinaigrette

collation:
thé au lait
1 c à c de miel

ce soir:
paupiette de dinde
purée de pois cassé
1 craquinette fraise
1 verre de lait écrémé